Fit Ball – metodyka prowadzenia zajęć w szkole (stacjonarnie lub online)
Forma szkolenia: ćwiczenia praktyczne
Ilość godzin dydaktycznych: 3
Rodzaj zaliczenia: obecność na zajęciach i udział w ćwiczeniach
Prowadzący: mgr Krystyna Klimowicz
Cel zajęć: zapoznanie uczestników z ćwiczeniami na piłce, poznanie techniki wykonywania ćwiczeń; auczenie budowania bezpiecznych i niepowtarzalnych lekcji z piłką i na piłce.
Zakres zajęć:
1. Dlaczego warto ćwiczyć na piłce? – korzyści wynikające z treningu z piłką.
2. Organizacji zajęć z piłką, bezpieczeństwo na lekcjach, dobór piłek, wybór muzyki.
3. Ćwiczenia rozgrzewające. Układ choreograficzny z piłką.
4. Technika wykonywania ćwiczeń z piłką, ćwiczenia wzmacniające dolne i górnech partie mięśniowe.
5. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie rąk i nóg oraz pleców i brzucha.
6. Zabawy z piłkami przygotowane dla dzieci w różnym wieku możliwe do poprowadzenia przez każdego nauczyciela.
7. Relaksacja i rozciąganie na piłce.
Dla kogo:
– nauczyciele wychowania fizycznego;
– studenci planujący pracę jako nauczyciele wychowania fizycznego;
– wszyscy zainteresowani wspieraniem rozwoju ruchowego dziecka.
Cena szkolenia:
– stacjonarne dla osób indywidulanych 180 pln (w cenie piłka fitball z pompką);
– online dla osób indywidulanych w grupie na FB 99 pln (w cenie film z ćwiczeniami, zaświadczenie i materiały mailem).
Miejsce szkolenia:
stacjonarnie: Wrocław, Akademia Ruchu
online: w grupie na FB
Kontakt:
tel.: 515 588 177
e-mail: biuro@euro-szkolenia.com
fax: 71-7072604
online | w formacie PDF | w formacie DOC
Formularz zgłoszenia - dla Placówki Oświatowej:
online | w formacie PDF | w formacie DOC