Profilaktyka zdrowego kręgosłupa na zajęciach wf-u (stacjonarne)
Forma szkolenia:
- stacjonarne (Wrocław)
Ilość godzin lekcyjnych: 3
Rodzaj zaliczenia: obecność na zajęciach i aktywny udział w ćwiczeniach
Prowadzący: Krystyna Klimowicz (nauczyciel, instruktorka fitness)
Cel zajęć: Przedstawienie podstawowych wiadomości z zakresu profilaktyki zdrowego kręgosłupa oraz nabycie umiejętności wykorzystania zdobytej wiedzy na zajęciach w-fu.
Zakres zajęć:
1. Podstawowe wiadomości na temat ćwiczeń wzmacniających na macie dotyczące:
a. kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego,
b. wzmacniania mięśni krocza i dna miednicy,
c. wzmacniania brzucha.
2. Połączenie ćwiczeń wzmacniających kręgosłup i mięśnie brzucha przy muzyce.
3. Poznanie ćwiczeń rozciągająco – napinających.
Dla kogo:
– nauczyciele wychowania fizycznego;
– studenci planujący pracę jako nauczyciele wychowania fizycznego.
Cena szkolenia:
– dla nauczycieli wychowania fizycznego w danej placówce 1000 pln (do 12 osób + 30 pln każda kolejna osoba; w cenie szkolenia film z ćwiczeniami);
– dla osób indywidulanych 180 pln (w cenie szkolenia: karimata oraz film z ćwiczeniami).
Miejsce szkolenia: Wrocław, Akademia Ruchu (szkolenia otwarte) lub w zamawiającej placówce (szkolenia zamknięte).
W przypadku wyjazdowych rad pedagogicznych (tylko do 20 km poza granicami Wrocławia) doliczamy koszty paliwa zgodnie z obowiązującymi ustawowymi stawkami (0,8358 pln za 1 km) oraz 70 pln netto za każdą godzinę dojazdu.
Kontakt:
tel.: 515 588 177
e-mail: biuro@euro-szkolenia.com.pl
fax: 71-7072604
online | w formacie PDF | w formacie DOC
Formularz zgłoszenia - dla Placówki Oświatowej:
online | w formacie PDF | w formacie DOC